Главная / Физическая культура / Шпаргалка по физической культуре
« Предыдущий вопрос
Содействие нравственному, умственному, трудовому и эстетическому воспитанию в процессе физического воспитания

В возрастном развитии человека очень важная роль принадлежит физическому воспитанию. Это каса

Загрузка
Скачать Получить на телефон
например +79131234567

txt fb2 ePub html

на телефон придет ссылка на файл выбранного формата

Что это

Шпаргалки на телефон — незаменимая вещь при сдаче экзаменов, подготовке к контрольным работам и т.д. Благодаря нашему сервису вы получаете возможность скачать на телефон шпаргалки по Физической культуре. Все шпаргалки представлены в популярных форматах fb2, txt, ePub , html, а также существует версия java шпаргалки в виде удобного приложения для мобильного телефона, которые можно скачать за символическую плату. Достаточно скачать шпаргалки по Физической культуре — и никакой экзамен вам не страшен!

Сообщество

Не нашли что искали?

Если вам нужен индивидуальный подбор или работа на заказа — воспользуйтесь этой формой.

Следующий вопрос »
Нагрузка и отдых как взаимосвязанные компоненты процесса упражнения: «внешняя» и «внутренняя» сторона нагрузки, объем и интенсивность как составные части нагрузки, виды отдыха

Нагрузка – воздействие физических упражнений на организм человека, вызывающая активную реакци

Спортивная форма и закономерности её развития



Спортивная форма - наивысшая степень подготовленности спортсмена при выполнении определенной деятельности. Характеризуется его способностью к одновременной реализации в соревновательной деятельности различных сторон подготовленности (спортивно- технической, физической, тактической, психической), высоким уровнем проявления специальных физических качеств, полной перестройкой организма на выполнение вида спортивной деятельности. Изменяется по фазам: достижение СФ (6-8 месяцев занятий), достижение СФ (4-6 нед. УТЗ), утрата СФ (4-6 нед. после соревнований). Одноплановый вариант - достижение СФ (подготовительный период, 8 мес.), достижение СФ – основные сор-я (4-6 нед.), утрата СФ (4-6 нед. переходный период), в видах на вын-ть, у новичков. Двухплановый вариант - достижение СФ – снижение нагрузки – подготовка к максимальной СФ. Многоцикловое – пик за пиком 3-5 раз (сп/и).