txt fb2 ePub html
на телефон придет ссылка на файл выбранного формата
Шпаргалки на телефон — незаменимая вещь при сдаче экзаменов, подготовке к контрольным работам и т.д.
Благодаря нашему сервису вы получаете возможность скачать
на телефон шпаргалки по спортивной медицине.
Все шпаргалки представлены в популярных форматах fb2, txt, ePub , html,
а также существует версия java шпаргалки в виде удобного приложения для мобильного телефона, которые можно скачать за символическую плату.
Достаточно скачать шпаргалки по спортивной медицине — и никакой экзамен вам не страшен!
Не нашли что искали?
Если вам нужен индивидуальный подбор или работа на заказа — воспользуйтесь этой формой.
Следующий вопрос »
Физическая работоспособность и признаки переутомления. Факторы восстановления.
Переутомление это патологической состояние, развивающееся у человека вследствие хронического физ или психологического перенапряжения, клиническую картину которого определяют функц-е нарушения в центральной нервной системе.Утомление-физиолог-е состояние орг-ма, возникающее в результате деят-ти и проявляющееся временным снижением работо-способности. Физ утомление проявляется нарушением ф-й мышц: снижением силы, скорости сокращений, точности, согласованности и ритмичности движений.
Работоспособность может быть снижена не только в результате проделанной работы, но и вследствие болезни или необычных условий труда (интенсивный шум и др.).Сроки возникновения усталости зависят от особенностей труда: значительно скорее оно наступает при выполнении работы, сопровождающейся однообразной позой, напряжением ограниченных мышц; менее утомительны ритмичные движения. Недостаточный по времени отдых или же чрезмерная рабочая нагрузка в течение длительного времени приводят к переутомлению. При переутомлении отмечаются головная боль, рассеянность, снижение памяти, внимания, нарушается сон. Проф-ка переутомления строится на устранении вызывающих ее причин- интенсивные нагрузки должны применяться только при достаточной предварительной подготовке. В состоянии повышенной нагрузки интенс-е занятия следует чередовать с физ нагрузками.В состоянии переутомления у человека повышается основной обмен и часто нарушается углеводный обмен. Нарушение углеводного обмена проявляется в ухудшении всасывания и утилизации глюкозы. Количество сахара в крови в покое уменьшается. Нарушается также течение окислительных процессов в орг-ме. На это может указывать резкое понижение в тканях содержания аскорбиновой кислоты. Все нарушения режима жизни, работы, отдыха, сна и питания, а также физ и психические травмы, интоксикация орг-ма из очагов хронической инфекции должны быть устранены. Усиленные занятия после какого-либо заболевания или в состоянии реконвалесценции после перенесенных заболеваний должны быть запрещены.